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绿色壮阳法让男人摆脱阳痿更健壮2015年8月21日 星期五


/ 2015-08-21

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身体是的成本,没有健康的身体什么都做不了,更不要说在现现在高压下,汉子若是想要工作糊口两不误,就要健康。一谈到健康,就有良多人认为要加强熬炼,其实,这仅仅是一个体例,另一个体例就是留意饮食,在日常的饮食中,多吃一些无益的食物。今天小编就向泛博的男性伴侣们保举几种常见的无益食物。

按摩壮阳法

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枸杞

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壮阳的食物太多了,好比牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,听说都能够壮阳,但大大都都是坑爹的,起不到多大的感化。常见比力无效有以下两种:

苹果

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而枸杞富含维生素E,也不含胆固醇,是汉子补肾的首选。此外,黑芝麻、核桃也是上好的补肾食物。

原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

“交替浴”熬炼法

大师都晓得,橘子吃多了容易上火,可是橘子可以或许无效的降低男性患胃癌的几率。在患有胃癌的患者中,男性患者要比女性多的多,这是由于,汉子的为要比女人的胃利用率高。

原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

这是一种很陈旧的加强汉子道功能的熬炼方式。用冷热水交替浴时,待3分钟摆布,、收缩之后再入浴盆。如斯频频3-5次后即可竣事。

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1、肉苁蓉羊肉粥

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西瓜

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医学专家研究发觉,每天吃两个柑橘类生果,便可使胃癌的风险降低50%。

食物壮阳法

按摩疗法是西医的一大特色,它能够疏通,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到医治阳痿的目标。养成用手间接按摩的习惯是其方式之一,时常按摩,便会改善伟哥轮回。因为可经常不竭地供给以新颖血液,当然会加强能力,提高性功能。但这种方式必需持久,不然很不容易起到结果。

苹果是我们常吃的生果,并没有感觉它有多大的功能。现实上,苹果可以或许护心减肥。在现实中,汉子患冠心病的几率比女人多2倍之多。科学家发觉,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率削减50%。若是每周放置一天作为苹果日,这一天只吃400克苹果,一般颠末5个苹果日便可远离冠心病。苹果还有减肥功能,在苹果日这一天禀6次吃完1500克新颖苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

优错误谬误:用时太漫长,是积少成多的过程,并且操作起来也比力麻烦。长处是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也能够持久连结洁净,防止疾病。

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具体方式如下:用手指从上部悄悄揉搓,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要留意控制力度,若是力渡过重,刺激过强,反而会使功能低下。请留意:矫枉过正只能拔苗助长!

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西瓜是炎天解暑的好工具,可是西瓜属于寒性食物,吃多了会对肠胃形成承担,因而,肠胃欠好的男性该当恰当地节制一下西瓜的食用。然而,西瓜中含有大量的瓜氨酸,具有和伟哥雷同的药理感化,医学专家指出,3个西瓜相当于1粒伟哥。

2、肉苁蓉鹿鞭羹

补肾是汉子的话题。肾是汉子的支柱,肾的黑白影响这汉子道功能的强弱。过去的补肾风行以形补形,认为多吃内脏类及海产物就能够达到补肾的功能。可是内脏类及海产类食物的胆固醇过高而往往会激发高血压等问题。

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